Phân tích HYROX: 健吴 & 烈王 - Shanghai 01:14:41 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 健吴 & 烈王

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 01:14:41
Xếp hạng: #89
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

健吴

烈王

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:36 (52%)

Stations28:44 (38%)

Roxzone7:26 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+5.2%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:10	178
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:26	285
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:56	213
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:15	153
Running 5	4:38	-
Rowing	4:34	79
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:29	67
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:53	149
Running 8	5:20	-
Wall Balls	5:01	-
Running Total	38:36	80
Roxzone Total	7:26	48