Phân tích HYROX: 磊孙 & 冬李 - Shanghai 00:57:29 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 磊孙 & 冬李

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 00:57:29
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

磊孙

冬李

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:04 (51%)

Stations22:09 (38%)

Roxzone6:20 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:38/km+4.4%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:52	53
Running 2	3:24	-
Sled Push	1:42	29
Running 3	3:34	-
Sled Pull	2:54	51
Running 4	3:33	-
Burpee Broad Jump	2:09	22
Running 5	3:29	-
Rowing	4:14	23
Running 6	3:30	-
Farmers Carry	1:08	1
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	2:35	21
Running 8	3:52	-
Wall Balls	3:35	15
Running Total	29:04	6
Roxzone Total	6:20	21