Phân tích HYROX: Terence Tan & 龙李

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:12:22
Xếp hạng: #85
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Terence Tan

龙李

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:05 (54%)

Stations25:41 (35%)

Roxzone7:41 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km-5.6%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:45	-
SkiErg	3:58	90
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:00	124
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:11	89
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	2:49	97
Running 5	4:47	-
Rowing	4:41	140
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:41	189
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:34	145
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:47	37
Running Total	39:05	107
Roxzone Total	7:41	76

Phân tích HYROX: Terence Tan & 龙李 - Shanghai 01:12:22 | HyCoach