Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: 跃光徐 & 龙李

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 00:58:12
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

跃光徐

龙李

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:59 (53%)

Stations20:52 (36%)

Roxzone6:25 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:52/km+5.9%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:31	1
Running 2	3:39	-
Sled Push	1:29	6
Running 3	3:55	-
Sled Pull	2:45	31
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:01	12
Running 5	3:48	-
Rowing	3:57	4
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:18	14
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	2:20	6
Running 8	3:59	-
Wall Balls	3:31	-
Running Total	30:59	-
Roxzone Total	6:25	28

Phân tích HYROX: 跃光徐 & 龙李 - Shanghai 00:58:12 | HyCoach