Phân tích HYROX: 华夏朱 & 锦杰郑 - Shanghai 01:05:31 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 华夏朱 & 锦杰郑

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 01:05:31
Xếp hạng: #46
Xếp hạng AG: #19
Hạng: DOUBLES · OPEN

华夏朱

锦杰郑

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:17 (51%)

Stations25:36 (39%)

Roxzone6:42 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+9.4%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	3:58	94
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:38	16
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:00	63
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	3:05	179
Running 5	4:03	-
Rowing	4:28	73
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:31	115
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:07	263
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:49	-
Running Total	33:17	-
Roxzone Total	6:42	37