Phân tích HYROX: 宁张 & 天放戴 - Shanghai 01:18:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: 宁张 & 天放戴

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 01:18:42
Xếp hạng: #158
Xếp hạng AG: #59
Hạng: DOUBLES · OPEN

宁张

天放戴

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations22:38 (70%)

Roxzone9:39 (30%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+1.0%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:16	-
SkiErg	4:28	406
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:13	236
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:12	92
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:24	266
Running 5	5:00	-
Rowing	4:42	165
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:23	47
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:16	101
Running 8	-	-
Wall Balls	-	-
Running Total	-	-
Roxzone Total	9:39	201