HYROX Race Analysis: 宏斌张 & 国健朱 - Shanghai 01:01:21 | HyCoach

HYROX Race Analysis: 宏斌张 & 国健朱

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 01:01:21
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

宏斌张

国健朱

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262 days

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:49 (52%)

Stations23:33 (38%)

Roxzone6:04 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+7.3%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	3:36	5
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:06	187
Running 3	3:42	-
Sled Pull	2:44	30
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	2:30	69
Running 5	4:00	-
Rowing	4:14	26
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:40	236
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:02	71
Running 8	4:04	-
Wall Balls	3:41	32
Running Total	31:49	31
Roxzone Total	6:04	14