Phân tích HYROX: 湛皓金 & 昂李 - Shanghai 01:11:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 湛皓金 & 昂李

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 01:11:25
Xếp hạng: #123
Xếp hạng AG: #30
Hạng: DOUBLES · OPEN

湛皓金

昂李

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:20 (54%)

Stations24:59 (35%)

Roxzone7:55 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+4.8%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:09	195
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:12	225
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:27	140
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	2:30	68
Running 5	4:36	-
Rowing	4:23	59
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:34	163
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	2:50	47
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:54	-
Running Total	38:20	-
Roxzone Total	7:55	100