Phân tích HYROX: 信家王 & 焯辉梁 - Shanghai 01:14:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: 信家王 & 焯辉梁

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 01:14:00
Xếp hạng: #130
Xếp hạng AG: #47
Hạng: DOUBLES · OPEN

信家王

焯辉梁

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:44 (51%)

Stations27:56 (38%)

Roxzone8:26 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+4.2%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:08	176
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:21	293
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:24	382
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:07	191
Running 5	4:41	-
Rowing	4:37	132
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:44	283
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:30	155
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:05	89
Running Total	37:44	121
Roxzone Total	8:26	132