Phân tích HYROX: 溯杨 & 晓林周 - Shanghai 01:27:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: 溯杨 & 晓林周

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 01:27:06
Xếp hạng: #279
Xếp hạng AG: #61
Hạng: DOUBLES · OPEN

溯杨

晓林周

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:28 (50%)

Stations31:58 (37%)

Roxzone11:44 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+1.6%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:17	-
SkiErg	4:39	504
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:30	368
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:14	341
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:55	408
Running 5	5:16	-
Rowing	5:22	444
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:48	329
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:55	251
Running 8	6:03	-
Wall Balls	5:35	-
Running Total	43:28	237
Roxzone Total	11:44	332