Phân tích HYROX: 沈华包 & 道三官 - Shanghai 01:32:24 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 沈华包 & 道三官

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 01:32:24
Xếp hạng: #425
Xếp hạng AG: #109
Hạng: DOUBLES · OPEN

沈华包

道三官

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:52 (52%)

Stations33:06 (36%)

Roxzone11:31 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:59/km+23.3%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:05	147
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:28	358
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:41	441
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	4:31	485
Running 5	5:56	-
Rowing	5:11	389
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:59	422
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	4:37	355
Running 8	7:41	-
Wall Balls	5:34	-
Running Total	47:52	-
Roxzone Total	11:31	326