Phân tích HYROX: Serhad Ketsamanian & Alec Tremaine - Puebla 01:03:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Serhad Ketsamanian & Alec Tremaine

HYROX PUEBLA — 16 tháng 5, 2026

Puebla, Mexico · DOUBLES · PRO · USA

·

Tổng thời gian: 01:03:01
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · PRO

Serhad Ketsamanian

Alec Tremaine

HYROX HYROX PUEBLA - Puebla, Mexico

16-17THÁNG 520262

HYROX PUEBLA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:11 (54%)

Stations24:48 (39%)

Roxzone4:07 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km+21.8%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:12	-
SkiErg	3:40	6
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:17	15
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:25	6
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:28	34
Running 5	4:24	-
Rowing	4:10	16
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:35	21
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:29	23
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:44	6
Running Total	34:11	11
Roxzone Total	4:07	5