Phân tích HYROX: Yewon Ko & Carly Wessels - Incheon 01:02:02 | HyCoach

Yewon Ko

Carly Wessels

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17THÁNG 520263

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:43 (54%)

Stations24:12 (39%)

Roxzone4:12 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+5.0%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:19	7
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:48	141
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:29	19
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:31	18
Running 5	4:10	-
Rowing	4:38	17
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:28	39
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	2:38	22
Running 8	4:22	-
Wall Balls	3:21	36
Running Total	33:43	1
Roxzone Total	4:12	3