Phân tích HYROX: 剑叶 & 正张 - Shanghai 01:24:34 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 剑叶 & 正张

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 01:24:34
Xếp hạng: #297
Xếp hạng AG: #64
Hạng: DOUBLES · OPEN

剑叶

正张

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:32 (57%)

Stations26:24 (31%)

Roxzone9:42 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:04/km-5.6%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:43	-
SkiErg	4:24	357
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:13	239
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:39	196
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	2:35	77
Running 5	5:53	-
Rowing	4:48	245
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:29	114
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:15	130
Running 8	6:15	-
Wall Balls	4:01	100
Running Total	48:32	424
Roxzone Total	9:42	272