Phân tích HYROX: 子欣聂 & 威罗 - Shanghai 02:02:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: 子欣聂 & 威罗

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 02:02:29
Xếp hạng: #483
Xếp hạng AG: #96
Hạng: DOUBLES · OPEN

子欣聂

威罗

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running68:36 (56%)

Stations40:02 (33%)

Roxzone13:57 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:34/km+3.1%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	8:19	-
SkiErg	4:36	483
Running 2	8:04	-
Sled Push	4:01	572
Running 3	8:55	-
Sled Pull	6:20	569
Running 4	8:34	-
Burpee Broad Jump	5:10	541
Running 5	8:15	-
Rowing	4:53	286
Running 6	9:44	-
Farmers Carry	1:58	446
Running 7	8:19	-
Sandbag Lunges	5:35	473
Running 8	8:28	-
Wall Balls	7:29	-
Running Total	1:08:36	453
Roxzone Total	13:57	443