Phân tích HYROX: Katie Ip

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:10:18
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Katie Ip

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:10 (49%)

Stations29:07 (41%)

Roxzone7:06 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km+2.9%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:44	7
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:35	16
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:43	2
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:44	6
Running 5	4:13	-
Rowing	4:53	2
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:39	3
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:20	3
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:29	3
Running Total	34:10	2
Roxzone Total	7:06	2

Phân tích HYROX: Katie Ip - Shanghai 01:10:18 | HyCoach