Phân tích HYROX: 雅静仇 & 丹毅郑 - Shanghai 01:17:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: 雅静仇 & 丹毅郑

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 01:17:54
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

雅静仇

丹毅郑

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:48 (51%)

Stations29:36 (38%)

Roxzone8:34 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+3.2%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:50	67
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:12	95
Running 3	4:42	-
Sled Pull	5:01	158
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:24	48
Running 5	4:54	-
Rowing	5:20	49
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:46	67
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:06	17
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:57	17
Running Total	39:48	17
Roxzone Total	8:34	-