Phân tích HYROX: 娜珊廖 & 雪菲魏 - Shanghai 01:18:14 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 娜珊廖 & 雪菲魏

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 01:18:14
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

娜珊廖

雪菲魏

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:27 (53%)

Stations27:37 (35%)

Roxzone9:15 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+12.5%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:53	79
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:03	60
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:52	38
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:19	42
Running 5	5:11	-
Rowing	5:36	80
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:33	20
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	2:45	6
Running 8	5:51	-
Wall Balls	3:36	5
Running Total	41:27	24
Roxzone Total	9:15	41