Phân tích HYROX: 涵张 & 昊天孔 - Shanghai 01:28:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: 涵张 & 昊天孔

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 01:28:05
Xếp hạng: #43
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

涵张

昊天孔

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:55 (54%)

Stations28:27 (32%)

Roxzone11:48 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:59/km+8.8%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:35	-
SkiErg	4:53	78
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:13	99
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:53	141
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	2:51	13
Running 5	5:47	-
Rowing	5:20	47
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:33	21
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	2:54	10
Running 8	6:31	-
Wall Balls	3:50	12
Running Total	47:55	49
Roxzone Total	11:48	66