Phân tích HYROX: Jessica Ferguson & 嫣芳王 - Shanghai 01:51:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jessica Ferguson & 嫣芳王

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:51:37
Xếp hạng: #183
Xếp hạng AG: #70
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jessica Ferguson

嫣芳王

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running66:13 (59%)

Stations31:32 (28%)

Roxzone13:58 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:17/km+7.6%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	8:36	-
SkiErg	4:55	121
Running 2	7:52	-
Sled Push	1:45	13
Running 3	8:27	-
Sled Pull	4:06	79
Running 4	7:51	-
Burpee Broad Jump	5:22	282
Running 5	7:54	-
Rowing	5:31	127
Running 6	8:14	-
Farmers Carry	2:05	219
Running 7	8:28	-
Sandbag Lunges	3:28	71
Running 8	8:57	-
Wall Balls	4:20	-
Running Total	1:06:13	-
Roxzone Total	13:58	166