HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: 爽 郭 & 若愚 曹

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

爽 郭 · 若愚 曹

Tổng thời gian
01:21:38
Xếp hạng
#105
Xếp hạng AG
#22
Hạng
DOUBLES · OPEN
爽郭

爽 郭

若曹

若愚 曹

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China
16-17THÁNG 520262
Hoàn tất
5,599

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:31 (54%)
Stations28:18 (35%)
Roxzone8:52 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km+9.2%5.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 16:09-
SkiErg4:3973
Running 25:06-
Sled Push1:5446
Running 35:19-
Sled Pull4:0593
Running 45:27-
Burpee Broad Jump3:1984
Running 55:43-
Rowing5:15101
Running 65:31-
Farmers Carry1:239
Running 75:34-
Sandbag Lunges2:5937
Running 85:46-
Wall Balls4:44204
Running Total44:31152
Roxzone Total8:5263