Phân tích HYROX: 洁刘 & 瑶朱 - Shanghai 01:29:04 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 洁刘 & 瑶朱

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 01:29:04
Xếp hạng: #250
Xếp hạng AG: #70
Hạng: DOUBLES · OPEN

洁刘

瑶朱

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:51 (53%)

Stations32:08 (36%)

Roxzone10:09 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:52/km+5.2%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:48	-
SkiErg	4:49	154
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:15	194
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:37	206
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	4:16	268
Running 5	5:42	-
Rowing	5:46	343
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:50	289
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:55	267
Running 8	6:27	-
Wall Balls	4:40	-
Running Total	46:51	269
Roxzone Total	10:09	194