Phân tích HYROX: 雨晗陶 & 翊霖杨 - Shanghai 01:29:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: 雨晗陶 & 翊霖杨

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 01:29:18
Xếp hạng: #256
Xếp hạng AG: #85
Hạng: DOUBLES · OPEN

雨晗陶

翊霖杨

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:05 (50%)

Stations33:56 (38%)

Roxzone10:20 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+9.6%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:59	-
SkiErg	5:09	289
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:26	282
Running 3	5:29	-
Sled Pull	5:06	315
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:42	147
Running 5	5:37	-
Rowing	6:01	432
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:33	75
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:42	212
Running 8	6:11	-
Wall Balls	6:17	-
Running Total	45:05	214
Roxzone Total	10:20	207