Phân tích HYROX: 欣怡李 & 瑶姚 - Shanghai 01:49:33 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 欣怡李 & 瑶姚

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 01:49:33
Xếp hạng: #493
Xếp hạng AG: #62
Hạng: DOUBLES · OPEN

欣怡李

瑶姚

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running56:41 (52%)

Stations40:21 (37%)

Roxzone12:36 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:05/km+27.1%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:30	-
SkiErg	5:46	451
Running 2	6:16	-
Sled Push	2:44	397
Running 3	7:22	-
Sled Pull	7:07	516
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	5:28	449
Running 5	6:27	-
Rowing	6:46	525
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	1:56	369
Running 7	7:58	-
Sandbag Lunges	5:15	493
Running 8	7:52	-
Wall Balls	5:19	-
Running Total	56:41	464
Roxzone Total	12:36	335