Phân tích HYROX: 璐怡周 & 旭莹张 - Shanghai 01:57:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: 璐怡周 & 旭莹张

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 01:57:38
Xếp hạng: #517
Xếp hạng AG: #141
Hạng: DOUBLES · OPEN

璐怡周

旭莹张

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running58:48 (50%)

Stations43:31 (37%)

Roxzone15:22 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:21/km+7.0%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:09	-
SkiErg	5:48	455
Running 2	6:52	-
Sled Push	2:56	447
Running 3	6:48	-
Sled Pull	6:02	460
Running 4	7:08	-
Burpee Broad Jump	7:13	525
Running 5	7:40	-
Rowing	6:34	512
Running 6	7:11	-
Farmers Carry	2:39	539
Running 7	7:21	-
Sandbag Lunges	5:43	516
Running 8	8:43	-
Wall Balls	6:36	-
Running Total	58:48	480
Roxzone Total	15:22	401