Phân tích HYROX: 晓君马 & 冰妹吴 và 2 người khác - Shanghai 01:04:39 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 晓君马 & 冰妹吴 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:04:39
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: RELAY · OPEN

晓君马

冰妹吴

冰燕吴

若琳黄

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:36 (47%)

Stations27:33 (43%)

Roxzone6:35 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:50/km-6.2%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:53	10
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:20	8
Running 3	3:41	-
Sled Pull	3:46	13
Running 4	3:26	-
Burpee Broad Jump	3:07	4
Running 5	3:56	-
Rowing	4:56	6
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:32	3
Running 7	3:32	-
Sandbag Lunges	3:18	3
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:41	2
Running Total	30:36	2
Roxzone Total	6:35	2