Phân tích HYROX: Vicky Ding & Wei Hong và 2 người khác - Shanghai 01:08:04 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Vicky Ding & Wei Hong và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:08:04
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #4
Hạng: RELAY · OPEN

Vicky Ding

Wei Hong

凡程苏

怡茜王

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:18 (47%)

Stations28:28 (42%)

Roxzone7:23 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+8.9%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:43	6
Running 2	3:34	-
Sled Push	3:06	56
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:51	14
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	3:35	10
Running 5	3:58	-
Rowing	5:04	15
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:32	2
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	2:55	2
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:42	-
Running Total	32:18	4
Roxzone Total	7:23	5