Phân tích HYROX: 靖波张 & 佳刘 và 2 người khác - Shanghai 01:11:47 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 靖波张 & 佳刘 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:11:47
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

靖波张

佳刘

蓓倩任

红英严

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:13 (49%)

Stations28:54 (40%)

Roxzone7:44 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km-9.2%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:57	15
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:58	41
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:41	10
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:41	14
Running 5	4:06	-
Rowing	4:48	3
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:50	16
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:25	4
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:34	-
Running Total	35:13	-
Roxzone Total	7:44	7