Phân tích HYROX: 露叶 & 巧芳洪 và 2 người khác - Shanghai 01:15:43 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 露叶 & 巧芳洪 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:15:43
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #11
Hạng: RELAY · OPEN

露叶

巧芳洪

旭慧张

梦妮易

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:53 (46%)

Stations32:52 (43%)

Roxzone8:01 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km-4.0%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:20	-
SkiErg	5:38	63
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:21	10
Running 3	4:08	-
Sled Pull	4:44	45
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:53	23
Running 5	4:14	-
Rowing	5:33	58
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:52	36
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:57	22
Running 8	4:38	-
Wall Balls	4:54	21
Running Total	34:53	8
Roxzone Total	8:01	18