Phân tích HYROX: Howard Pak & Ammar Hassanbhai và 2 người khác - Incheon 01:48:56 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Howard Pak & Ammar Hassanbhai và 2 người khác

HYROX INCHEON — 15 tháng 5, 2026

Incheon, South Korea · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Tổng thời gian: 01:48:56
Xếp hạng: #215
Xếp hạng AG: #23
Hạng: RELAY · OPEN

Howard Pak

Ammar Hassanbhai

Elton Tay

Sean Tan

HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17THÁNG 520263

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:38 (43%)

Stations55:12 (51%)

Roxzone7:09 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+103.3%20.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:29	73
Running 2	4:03	-
Sled Push	4:08	206
Running 3	5:34	-
Sled Pull	8:38	213
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	8:42	216
Running 5	5:11	-
Rowing	5:05	188
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	3:48	214
Running 7	8:14	-
Sandbag Lunges	14:39	216
Running 8	5:09	-
Wall Balls	5:43	158
Running Total	46:38	204
Roxzone Total	7:09	202