Phân tích HYROX: 冠王 & 定君蒋 và 2 người khác - Shanghai 01:34:54 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 冠王 & 定君蒋 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:34:54
Xếp hạng: #92
Xếp hạng AG: #79
Hạng: RELAY · OPEN

冠王

定君蒋

诺程

莹李

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:03 (44%)

Stations44:33 (47%)

Roxzone8:22 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+11.9%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:34	-
SkiErg	5:27	47
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:35	91
Running 3	5:16	-
Sled Pull	10:14	153
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	5:10	56
Running 5	5:21	-
Rowing	5:38	73
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:18	103
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	5:53	118
Running 8	6:41	-
Wall Balls	6:18	84
Running Total	42:03	91
Roxzone Total	8:22	34