Phân tích HYROX: 媛媛吴 & 巍郭 và 2 người khác - Shanghai 01:02:55 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 媛媛吴 & 巍郭 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:02:55
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #3
Hạng: RELAY · OPEN

媛媛吴

巍郭

忆楠谢

亚茹王

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:00 (48%)

Stations26:42 (42%)

Roxzone6:18 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:45/km+6.4%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:23	26
Running 2	3:23	-
Sled Push	2:32	27
Running 3	3:34	-
Sled Pull	3:53	45
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	3:08	23
Running 5	3:38	-
Rowing	4:21	10
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:36	22
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	3:22	22
Running 8	4:06	-
Wall Balls	3:27	4
Running Total	30:00	7
Roxzone Total	6:18	7