HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: 煜林 杨 & 明硕 于 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN

煜林 杨 · 明硕 于 · 舒婷 刘 · 洪建 柳

Tổng thời gian
01:11:24
Xếp hạng
#27
Xếp hạng AG
#11
Hạng
RELAY · OPEN
煜杨

煜林 杨

明于

明硕 于

舒刘

舒婷 刘

洪柳

洪建 柳

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China
16-17THÁNG 520262
Hoàn tất
9,126

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:16 (47%)
Stations30:53 (43%)
Roxzone7:20 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km-10.2%5.7%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:10-
SkiErg4:2738
Running 24:16-
Sled Push5:23274
Running 34:20-
Sled Pull3:5138
Running 43:46-
Burpee Broad Jump1:451
Running 54:27-
Rowing6:01158
Running 64:05-
Farmers Carry1:3010
Running 73:50-
Sandbag Lunges3:4336
Running 84:25-
Wall Balls4:1326
Running Total33:1623
Roxzone Total7:2030