Phân tích HYROX: wei fan & Xiaolong Liu và 2 người khác - Shanghai 01:14:31 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: wei fan & Xiaolong Liu và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:14:31
Xếp hạng: #38
Xếp hạng AG: #25
Hạng: RELAY · OPEN

wei fan

Xiaolong Liu

晓桐王

超李

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:03 (44%)

Stations33:22 (45%)

Roxzone8:10 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+23.7%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	5:05	133
Running 2	3:44	-
Sled Push	3:10	104
Running 3	3:45	-
Sled Pull	5:34	151
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:15	28
Running 5	4:06	-
Rowing	4:48	61
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:49	56
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:29	24
Running 8	4:19	-
Wall Balls	6:12	66
Running Total	33:03	22
Roxzone Total	8:10	53