HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: 挺 吴 & 霞 朱 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN

挺 吴 · 霞 朱 · Xin Fu · 峻 曹

Tổng thời gian
01:57:01
Xếp hạng
#141
Xếp hạng AG
#25
Hạng
RELAY · OPEN
挺吴

挺 吴

霞朱

霞 朱

XF

Xin Fu

峻曹

峻 曹

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China
16-17THÁNG 520262
Hoàn tất
9,126

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:26 (47%)
Stations52:25 (45%)
Roxzone9:17 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:56/km+3.7%19.8%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:31-
SkiErg5:38192
Running 27:43-
Sled Push3:20134
Running 37:44-
Sled Pull7:54231
Running 48:51-
Burpee Broad Jump5:20131
Running 54:47-
Rowing5:37118
Running 67:26-
Farmers Carry1:5371
Running 78:00-
Sandbag Lunges9:23149
Running 85:27-
Wall Balls13:2099
Running Total55:26112
Roxzone Total9:1784