Phân tích HYROX: Gena Xie & Jia Min Liow và 2 người khác - Incheon 01:31:19 | HyCoach

Gena Xie

Jia Min Liow

Jia Hua Lee

Netty Goh

HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17THÁNG 520263

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:10 (47%)

Stations42:34 (47%)

Roxzone5:39 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km-4.4%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:54	-
SkiErg	5:20	43
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:58	79
Running 3	5:51	-
Sled Pull	7:45	112
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	5:16	78
Running 5	4:40	-
Rowing	5:16	59
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:10	84
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:04	45
Running 8	6:56	-
Wall Balls	9:45	108
Running Total	43:10	82
Roxzone Total	5:39	47