Phân tích HYROX: Dana Fernandes & Sydney Copping - Ottawa 01:18:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dana Fernandes & Sydney Copping

HYROX OTTAWA — 14 tháng 5, 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

Dana Fernandes ·

Tổng thời gian: 01:18:02
Xếp hạng: #54
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dana Fernandes

Sydney Copping

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:22 (56%)

Stations29:27 (38%)

Roxzone5:18 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định---

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	-	-
SkiErg	5:07	218
Running 2	-	-
Sled Push	1:36	70
Running 3	-	-
Sled Pull	4:00	123
Running 4	-	-
Burpee Broad Jump	4:19	112
Running 5	-	-
Rowing	5:24	110
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:47	63
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	3:07	40
Running 8	-	-
Wall Balls	4:07	45
Running Total	43:22	37
Roxzone Total	5:18	42