Phân tích HYROX: Ilja Daane - Barcelona 01:24:27 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ilja Daane

HYROX BARCELONA — 14 tháng 5, 2026

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:24:27
Xếp hạng: #323
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Ilja Daane

HYROX HYROX BARCELONA - Barcelona, Spain

14-17THÁNG 520264

HYROX BARCELONA

Barcelona, Spain

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:05 (49%)

Stations37:48 (45%)

Roxzone5:40 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+1.3%0.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	5:26	217
Running 2	5:03	-
Sled Push	3:15	219
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:48	66
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	7:13	311
Running 5	5:09	-
Rowing	5:19	129
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:45	19
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	5:10	241
Running 8	-	-
Wall Balls	4:52	50
Running Total	41:05	115
Roxzone Total	5:40	61