Phân tích HYROX: Lisa Mccorquodale & Carmen East - Ottawa 01:21:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lisa Mccorquodale & Carmen East

HYROX OTTAWA — 14 tháng 5, 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Tổng thời gian: 01:21:05
Xếp hạng: #334
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lisa Mccorquodale

Carmen East

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:46 (55%)

Stations30:53 (38%)

Roxzone5:30 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:08/km--

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	-	-
SkiErg	4:55	237
Running 2	-	-
Sled Push	2:06	221
Running 3	-	-
Sled Pull	4:05	161
Running 4	-	-
Burpee Broad Jump	4:01	127
Running 5	-	-
Rowing	5:27	160
Running 6	-	-
Farmers Carry	2:03	118
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	3:41	99
Running 8	6:08	-
Wall Balls	4:35	85
Running Total	44:46	68
Roxzone Total	5:30	87