Phân tích HYROX: 继东陈 & 翔陈 & 屹峰张 & Jizhou Dong - Shanghai 01:39:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: 继东陈 & 翔陈 & 屹峰张 & Jizhou Dong

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:39:57
Xếp hạng: #142
Xếp hạng AG: #25
Hạng: RELAY · OPEN

继东陈翔陈屹峰张Jizhou Dong

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:56 (44%)

Stations44:37 (45%)

Roxzone11:27 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km-30.5%22.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:00	-
SkiErg	6:19	158
Running 2	8:25	-
Sled Push	4:41	139
Running 3	4:54	-
Sled Pull	7:53	155
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	3:17	48
Running 5	4:57	-
Rowing	5:59	149
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:50	68
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	7:57	145
Running 8	4:41	-
Wall Balls	6:41	95
Running Total	43:56	-
Roxzone Total	11:27	-