Phân tích HYROX: Dylan Hoogerwerf & Wessel De Graaf - Heerenveen 00:57:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dylan Hoogerwerf & Wessel De Graaf

HYROX HEERENVEEN — 14 tháng 5, 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 00:57:24
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dylan Hoogerwerf

Wessel De Graaf

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17THÁNG 520264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:15 (53%)

Stations22:01 (38%)

Roxzone5:12 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:47/km+5.1%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:39	16
Running 2	3:37	-
Sled Push	1:40	46
Running 3	3:46	-
Sled Pull	2:18	7
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:41	27
Running 5	3:51	-
Rowing	3:57	7
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:35	25
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	2:31	2
Running 8	4:04	-
Wall Balls	3:40	-
Running Total	30:15	-
Roxzone Total	5:12	1