Phân tích HYROX: Erben Wennemars & Ronald Mulder - Heerenveen 00:55:37 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Erben Wennemars & Ronald Mulder

HYROX HEERENVEEN — 14 tháng 5, 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 00:55:37
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Erben Wennemars

Ronald Mulder

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17THÁNG 520264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:46 (53%)

Stations21:01 (38%)

Roxzone4:54 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:43/km+3.2%2.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:39	18
Running 2	3:39	-
Sled Push	1:24	10
Running 3	3:44	-
Sled Pull	2:13	3
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	2:24	12
Running 5	3:45	-
Rowing	3:58	9
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:31	55
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	2:18	1
Running 8	3:55	-
Wall Balls	3:34	-
Running Total	29:46	4
Roxzone Total	4:54	2