Phân tích HYROX: Amber Johnson & Evany Spooner

HYROX OTTAWA — 14 tháng 5, 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Tổng thời gian: 01:35:27
Xếp hạng: #877
Xếp hạng AG: #184
Hạng: DOUBLES · OPEN

Amber Johnson

Evany Spooner

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running55:50 (58%)

Stations32:09 (34%)

Roxzone7:34 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:59/km+14.0%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:39	-
SkiErg	4:39	254
Running 2	6:25	-
Sled Push	2:06	512
Running 3	6:31	-
Sled Pull	4:19	363
Running 4	6:56	-
Burpee Broad Jump	5:02	418
Running 5	6:57	-
Rowing	5:05	320
Running 6	7:14	-
Farmers Carry	2:04	334
Running 7	7:19	-
Sandbag Lunges	4:26	389
Running 8	7:53	-
Wall Balls	4:28	298
Running Total	55:50	376
Roxzone Total	7:34	393

Phân tích HYROX: Amber Johnson & Evany Spooner - Ottawa 01:35:27 | HyCoach