Phân tích HYROX: Freya Snow & Emily Harrison - Ottawa 01:26:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Freya Snow & Emily Harrison

HYROX OTTAWA — 14 tháng 5, 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:26:44
Xếp hạng: #546
Xếp hạng AG: #86
Hạng: DOUBLES · OPEN

Freya Snow

Emily Harrison

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:30 (57%)

Stations29:49 (34%)

Roxzone7:30 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:11/km+14.0%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:45	337
Running 2	5:35	-
Sled Push	1:47	305
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:04	289
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	3:50	214
Running 5	6:34	-
Rowing	5:10	366
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	2:03	326
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	3:33	218
Running 8	6:43	-
Wall Balls	4:37	344
Running Total	49:30	253
Roxzone Total	7:30	401