Phân tích HYROX: Emily Scott & Hailey Morris - Ottawa 01:15:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emily Scott & Hailey Morris

HYROX OTTAWA — 14 tháng 5, 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:15:59
Xếp hạng: #106
Xếp hạng AG: #36
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emily Scott

Hailey Morris

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:43 (60%)

Stations25:12 (33%)

Roxzone5:09 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:43/km+4.2%1.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:12	9
Running 2	5:31	-
Sled Push	1:31	87
Running 3	5:37	-
Sled Pull	3:01	14
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	3:16	66
Running 5	5:48	-
Rowing	4:42	104
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:45	150
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	2:55	50
Running 8	5:49	-
Wall Balls	3:50	138
Running Total	45:43	162
Roxzone Total	5:09	136