Phân tích HYROX: Rik Biesterbos & Guido Heerink và 2 người khác - Heerenveen 00:53:27 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rik Biesterbos & Guido Heerink và 2 người khác

HYROX HEERENVEEN — 14 tháng 5, 2026

Heerenveen, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Tổng thời gian: 00:53:27
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: RELAY · OPEN

Rik Biesterbos

Guido Heerink

Martijn Beltman

Robin Geers

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17THÁNG 520264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running25:47 (48%)

Stations22:45 (42%)

Roxzone5:00 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:13/km+5.5%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:55	6
Running 2	3:02	-
Sled Push	2:22	17
Running 3	3:10	-
Sled Pull	2:41	5
Running 4	3:10	-
Burpee Broad Jump	2:16	2
Running 5	3:17	-
Rowing	4:09	12
Running 6	3:04	-
Farmers Carry	1:18	8
Running 7	3:12	-
Sandbag Lunges	2:24	3
Running 8	3:40	-
Wall Balls	3:40	6
Running Total	25:47	2
Roxzone Total	5:00	3