Phân tích HYROX: Marco Adamczewski & Tim Decker và 2 người khác - Heerenveen 01:05:39 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Marco Adamczewski & Tim Decker và 2 người khác

HYROX HEERENVEEN — 14 tháng 5, 2026

Heerenveen, Netherlands · RELAY · OPEN · GER

· · ·

Tổng thời gian: 01:05:39
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #5
Hạng: RELAY · OPEN

Marco Adamczewski

Tim Decker

Marco Hilke

Tim Lachmund

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17THÁNG 520264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:49 (50%)

Stations27:04 (41%)

Roxzone5:50 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:06/km-16.7%17.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:46	41
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:18	13
Running 3	3:22	-
Sled Pull	2:58	10
Running 4	3:26	-
Burpee Broad Jump	2:30	10
Running 5	3:27	-
Rowing	3:46	3
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:45	33
Running 7	3:29	-
Sandbag Lunges	3:49	22
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:12	15
Running Total	32:49	23
Roxzone Total	5:50	12