Phân tích HYROX: Amanda Williams & Ashlyn Prasad - Ottawa 02:16:39 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Amanda Williams & Ashlyn Prasad

HYROX OTTAWA — 14 tháng 5, 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 02:16:39
Xếp hạng: #1310
Xếp hạng AG: #256
Hạng: DOUBLES · OPEN

Amanda Williams

Ashlyn Prasad

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running84:37 (62%)

Stations42:06 (31%)

Roxzone10:00 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định10:35/km+16.5%17.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:45	-
SkiErg	5:25	606
Running 2	9:10	-
Sled Push	1:35	135
Running 3	10:12	-
Sled Pull	4:20	389
Running 4	10:33	-
Burpee Broad Jump	7:46	617
Running 5	10:15	-
Rowing	6:36	625
Running 6	11:18	-
Farmers Carry	2:19	543
Running 7	10:41	-
Sandbag Lunges	6:32	613
Running 8	14:46	-
Wall Balls	7:33	-
Running Total	1:24:37	620
Roxzone Total	10:00	597