Phân tích HYROX: Niels Douwes & Koen Perdon và 2 người khác - Heerenveen 01:17:47 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Niels Douwes & Koen Perdon và 2 người khác

HYROX HEERENVEEN — 14 tháng 5, 2026

Heerenveen, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Tổng thời gian: 01:17:47
Xếp hạng: #36
Xếp hạng AG: #30
Hạng: RELAY · OPEN

Niels Douwes

Koen Perdon

Til Schmidt

Jesse Hollander

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17THÁNG 520264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:36 (43%)

Stations37:35 (48%)

Roxzone6:41 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km-10.2%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	5:06	52
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:27	20
Running 3	3:30	-
Sled Pull	3:17	17
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	5:42	47
Running 5	3:27	-
Rowing	4:27	31
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	6:42	55
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:30	39
Running 8	4:18	-
Wall Balls	5:24	-
Running Total	33:36	33
Roxzone Total	6:41	29