Phân tích HYROX: Zoë Monsjou & Myron Koops và 2 người khác - Heerenveen 01:11:21 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Zoë Monsjou & Myron Koops và 2 người khác

HYROX HEERENVEEN — 14 tháng 5, 2026

Heerenveen, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Tổng thời gian: 01:11:21
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #6
Hạng: RELAY · OPEN

Zoë Monsjou

Myron Koops

Emma van Leeuwen

Mijke Van Haastrecht

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17THÁNG 520264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:50 (43%)

Stations34:26 (48%)

Roxzone6:11 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:51/km+21.0%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:56	15
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:03	5
Running 3	4:06	-
Sled Pull	6:26	55
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	5:24	28
Running 5	4:07	-
Rowing	5:05	32
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:59	34
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	5:13	27
Running 8	3:59	-
Wall Balls	3:20	1
Running Total	30:50	1
Roxzone Total	6:11	3